Fin skidåkning både på längden och utför, totalt blev det 10.3 mil i spåren med mycket höjdmeter dessutom. Känns bra inför Nattvasan!
Saturday, January 27, 2018
Sunday, January 7, 2018
Kontraster
Väl hemma gick dagens långpass runt Lagerlunda i sol och ca -3 grader. Riktiga kontraster då löppasset i förrgår gick i 22 grader och sol.
Hoppas bara på snö nu så jag kan åka skidor istället för att springa...
Saturday, January 6, 2018
Sista dagen på Gran Canaria
Idag blev det löpning utmed stranden, lite minigolf och en fin solnedgång. En bra avrundning på denna semester.
Nu blir det hem till kylan och förhoppningsvis skidåkning och riktig stakträning :-)
Thursday, January 4, 2018
Soria
Idag blev det toppbestigning till Soria, 650 möh. Det blev en tur på totalt 60 km och 1600 hm. Sista milen till toppen hade en lutning på 8% och vägen snirklade sig upp till toppen. Fantastiska vyer och skönt trött i låren väl tillbaka på hotellet efter knappa 3 timmar.
Wednesday, January 3, 2018
Ökenvandring
Idag blev ökenvandring och strandpromenad efter cykling och stakträning på balkongen. Lyssnade på Ur Spår med Stina och Emil samtidigt för att få rätt feeling även om utsikten kändes fel :-)
Tuesday, January 2, 2018
Cykling och lite party
Skönt att cykla i kortärmat och känna värme i vinden. En tur på ca 40 km blev det idag på väg mot Soria.